알콜성 지방간염 극복, 건강한 간 관리법
1. 알콜성 지방간염, 당신의 간이 보내는 경고알콜성 지방간염(Alcoholic Steatohepatitis, ASH)은 과도한 음주로 인해 간에 지방이 축적되고, 염증과 조직 손상이 동반되는 질환입니다. 알코올 섭취는 간세포에서 독성 물질을 생성하며, 이로 인해 간세포가 손상되고 염증 반응이 유발됩니다. 알콜성 지방간염은 단순히 지방이 축적된 상태인 알콜성 지방간에서 더 심각한 단계로 진행된 상태로, 치료하지 않을 경우 간섬유화, 간경변, 심지어 간암으로 발전할 수 있습니다. 이 질환은 초기에는 무증상일 수 있지만, 질환이 진행되면서 피로, 무기력, 식욕 저하, 체중 감소, 황달(피부와 눈의 흰자가 노랗게 변함) 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 또한, 복부 우측 상단의 통증이나 불편감을 느낄 수 있으..
2024. 11. 22.
근막 통증 증후군, 관리와 예방
1. 근막 통증 증후군, 통증의 숨겨진 원인근막 통증 증후군(Myofascial Pain Syndrome, MPS)은 근육과 이를 둘러싼 근막에 통증을 유발하는 질환으로, 주로 특정 부위에 민감한 통증 유발점(Trigger Point)이 존재하는 것이 특징입니다. 이 통증 유발점은 자극받으면 해당 부위뿐만 아니라 신체의 다른 부위로 통증을 방사시키며, 심한 경우 근육 기능 저하와 만성 통증으로 이어질 수 있습니다. 근막 통증 증후군은 흔히 반복적인 동작이나 잘못된 자세, 과도한 근육 사용으로 인해 발생하며, 특정 근육 그룹에서 국소적인 염증과 긴장을 유발합니다. 근막 통증 증후군의 주요 증상으로는 근육의 뻣뻣함, 국소적 통증, 피로감 등이 있으며, 통증 유발점 주변에 작은 결절(혹은 단단한 띠)이 만져질..
2024. 11. 21.
비알콜성 지방간염 관리와 치료 비법
1. 비알콜성 지방간염, 당신이 몰랐던 사실들비알콜성 지방간염(Non-Alcoholic Steatohepatitis, NASH)은 비알콜성 지방간질환(NAFLD)의 한 형태로, 간세포에 과도한 지방이 축적되고 염증 및 손상이 동반되는 상태를 의미합니다. 비알콜성 지방간질환은 술을 거의 마시지 않거나 전혀 마시지 않는 사람들에게 발생하며, 초기 단계에서는 단순 지방간(Steatosis)으로 시작됩니다. 하지만, 지방간염으로 진행되면 간 조직의 염증과 세포 손상이 나타나고, 간섬유화 및 간경화로 악화될 가능성이 높아집니다. 비알콜성 지방간염의 주요 원인으로는 비만, 제2형 당뇨병, 인슐린 저항성, 고지혈증, 대사증후군 등이 있습니다. 이러한 위험 요인들은 간에 과도한 지방 축적을 초래하고, 이를 통해 염증 ..
2024. 11. 19.
